Combien de couches par jour faut-il à bébé ?

Tous les parents le savent : les couches pour bébé sont un grand sujet dans le belle aventure de la parentalité. Elles représentent une tâche quotidienne extrêmement prenante durant le début de vie du bébé, mais également un budget considérable : on estime celui-ci entre 1500€ et 2000€ en seulement quelques années en utilisant des couches jetables !

Pour les jeunes parents comme pour les futurs parents se pose alors un question cruciale : combien de couches par jour faut-il prévoir ? Nous essayerons de répondre à cette interrogation légitime le plus précisément possible au cours de cet article, car comme souvent la réponse courte n’est pas satisfaisante : ça dépend ! Et en particulier, ça dépend de l’âge du bébé…

 

Quand changer la couche dé bébé ?

Pour commencer, rappelons d’abord les bases. Il est indispensable de s’assurer que le bébé soit toujours dans une couche propre, et d’éviter le plus possible de le laisser dans une couche humide ou remplie : l’urine et les selles sont des nids à bactérie, et la macération est l’ennemie des petites fesses roses de votre bébé.

Pour éviter l’érythème (le fameux syndrome des fesses rouges), on considère qu’il faut changer de couche environ 8 à 10 fois par jour pendant les premières semaines de votre bébé. Le meilleur moment pour changer de couche est avant, puis après la tétée, mais il est indispensable de surveiller également la couche pendant la journée pour la changer dès qu’elle est sale, et surtout de changer la couche du bébé avant le coucher !

 

Comment (bien) changer de couche ?

Voici comment changer correctement le couche du bébé en quelques étapes simples, mais importantes.

• Étape 1 : Préparer l’espace où bébé sera changé ainsi que le matériel
  Il vous faudra : un matelas ou une table à langer, plusieurs lingettes, une couche propre, et les produits de soin (liniment, eau micellaire, lait nettoyant…)
• Étape 2 : Nettoyer correctement bébé
  Après avoir soigneusement défait les attaches et ôté la couche sale, nettoyez soigneusement votre enfant : ventre, parties génitales et fesses. Prenez soin de bien soulever les fesses de votre enfant en le tenant derrière les genoux, et insistez au niveau des différents plis.
• Étape 3 : Appliquez les produits de soin
  Les crèmes hydratantes et autres crème change sont très utiles, et particulièrement importantes si votre bébé a les fesses rouges ! Choisissez soigneusement vos produits et privilégiez les crèmes bio et sans additif.
• Étape 4 : Remettez une couche propre
  Prenez soin de disposer les rabats à la même hauteur à l’avant et à l’arrière, de bien inclure la taille et les cuisses de votre enfant et de ne pas trop serrer la couche : votre bébé doit être à l’aise

 

Couche jetable vs couche lavable

Puisqu’il est entendu que les couches représentent une part non-négligeable du temps que vous consacrez à votre enfant ainsi qu’un budget considérable, le choix de ces mêmes couches peut évidemment influencer votre quotidien de manière très visible. Si vous restez sur des couches jetables, sachez que toutes les marques ne se valent pas : certaines couches sont plus faciles à changer que d’autres, et ont moins tendance à causer des érythèmes au bébé. Bien sûr le prix peut varier aussi, allant facilement du simple au triple !

Si il est possible de vous pencher sur des comparatifs dédiés pour faire votre choix, notre principal conseil serait d’utiliser dès le départ plusieurs types de couches jusqu’à trouver la marque qui vous correspond le mieux, et dans lequel bébé semble être le plus à l’aise ! Ne négligez pas les marques « budget » : les couches les plus chères ne sont pas forcément les meilleures…

Une autre option à considérer est celle des couches lavables. Celles-ci, réutilisables, permettent une économie très intéressante : on estime entre 300€ et 1500€ la différence avec le budget dédié à des couches classiques. Elles sont également bien plus écologiques : moins de déchets, moins d’eau et d’énergie utilisés, moins de matières premières nécessaires…

Cependant, les couches lavables ont aussi quelques inconvénients par rapport aux classiques couches jetables : elles mettent plus de temps pour changer le bébé avec la mise en place d’une culotte de protection et un système d’attache moins pratique que les classiques rabats. De même, il faut prévoir la logistique et le temps nécessaires pour les machines à laver, toujours à 40° ou 60° et en utilisant une lessive dédiée.

Vous l’aurez compris, chaque type de couche présente des avantages et des inconvénients. Économie et écologie pour la couche lavable, vs simplicité et rapidité pour la couche jetable… faites votre choix selon vos priorités. Si votre cœur balance trop entre les deux, il existe également des couches jetables bien plus vertueuses que les autres, comme celles proposées dans ce gateau de couches éco responsables.

 

Nombre de couches par jour selon l’âge

Pour finir, voici un récapitulatif du nombre de couches par jour à prévoir pour changer bébé, selon l’âge de celui-ci :

• De 0 à 3 mois : 8 couches par jour (soit environ 250 couches par mois)
• De 4 à 9 mois : 6 à 7 couches par jour (soit 190 à 220 couches par mois)
• De 10 à 19 mois : 4 à 5 couches par jour (soit 120 à 150 couches par mois)
• De 20 à 30 mois : 2 à 3 couches par jour (soit 60 à 90 couches par mois)
• De 30 à 36 mois : 1 couche par jour (soit environ 30 couches par mois)

Au total, on estime qu’il vous faudra environ 4000 à 4500 couches pour changer votre bébé jusqu’à l’âge de ses 3 ans !